Fizjoterapia w sporcie Bydgoszcz
Regeneracja i masaż to część treningu
Osoby uprawiające sport: zawodowo i amatorsko wiedzą, jak ważna dla organizmu sportowca jest regeneracja. Masaż sportowy – SPORT MASSAGE ARNICE MONTANA i terapia manualna pozwalają poprawić sprawność, zadbać o narządy ruchu, szybciej zregenerować organizm po dużym wysiłku, takim jak zawody lub wymagający trening, sprawnie uporać się z kontuzjami, a także im zapobiegać!
Fizjoterapia w sporcie
W czym pomaga?
- Przywraca funkcjonalność – zabiegi terapii manualnej pomagają przywrócić pełen zakres ruchów. Poprawiają także siłę i koordynację.
- Zapobiega przeciążeniom i urazom – przez ciągłą aktywność fizyczną, sportowcy są bardziej narażeni na urazy i przeciążenia mięśni i stawów. Odpowiednia technika terapii manualnej pomaga wzmocnić mięśnie i stawy, zwiększyć ich elastyczność i poprawić równowagę, co pomaga zapobiec kontuzjom.
- Jeśli dojdzie do kontuzji, operacji, uważna i fachowa kinezyterapia pomaga w szybszym powrocie do zdrowia i do sportu. Terapia manualna zmniejsza również dolegliwości bólowe.
- Regularna praca fizjoterapeutyczna podnosi gotowość organizmu do intensywnego treningu i osiągania lepszych wyników.
Fizjoterapeuci i masażyści Refizjo doskonale wiedzą jak zadbać o ciało sportowców. Nie tylko dlatego, że mają duże doświadczenie w pracy z nimi, ale również z tego powodu, że sami uprawiają różne dyscypliny sportu. Znają potrzeby sportowców i wiedzą, że praca z nimi wymaga uwzględniania wielu czynników, takich jak: kondycja organizmu, rodzaj uprawianej lub uprawianych dyscyplin sportowych, sportowy cel, do jakiego zmierza w danym momencie sportowiec. Dzięki temu, że sport jest pasją zespołu Refizjo w Bydgoszczy, to ich pomoc często wykracza poza zakres tradycyjnej fizjoterapii czy masażu sportowego.
Refizjo dla sportowców – śmiały i zdrowy progres w wynikach
Osoby uprawiające sport: zawodowo i amatorsko wiedzą, jak ważna dla organizmu sportowca jest regeneracja. Masaż sportowy i terapia manualna poz
Osiągnięcia sportowe wymagają maksymalnego obciążenia ciała. Wyczynowo trenują nie tylko profesjonaliści, ale również amatorzy. Sportowcy narażeni są na urazy bardziej niż przeciętni ludzie. Wielu kontuzji można uniknąć poprzez stosowanie odpowiedniej techniki treningowej oraz regularne wizyty u fizjoterapeuty. Odpowiednie i szybkie leczenie urazów ma kolosalne znaczenie dla sportowców.
Niewielkie zmiany w układzie ruchu, niekiedy niezauważalnie dla osób uprawiających sport rekreacyjnie lub dla tych mocno skupionych na wytrwaniu w planie treningowym, mogą bardzo negatywnie odbijać się na ogólnej kondycji i wynikach. Aby sport pozwalał na przeżywanie satysfakcji ze zdrowia i wyników należy przykładać do kondycji ciała dużą uwagę. W trakcie zmagań treningowych i startowych narządy ruchu powinny być w idealnym stanie.
Profesjonaliści dobrze rozumieją znaczenie stałej współpracy z fizjoterapeutą. Zarówno w okresie przygotowawczym przed startem, jak i w okresie regeneracyjnym. W ostatnim czasie taki rodzaj opieki okołotrenigowej doceniają coraz bardziej sportowcy amatorzy. Zarówno ci, którzy dążą do wyczynowego poziomu, jak i ci, którzy sport traktują zupełnie rekreacyjnie.
Fizjoterapia i współpraca z zaangażowanym specjalistą poprawiają kondycję, satysfakcję z treningów, zmniejszają znacząco ryzyko kontuzji, poprawiają ogólną wydolność, podnoszą gotowość startową i przekładają się na lepsze osiągnięcia!
Metody fizjoterapii dla sportowców
U sportowców stosuje się bardzo wiele różnych metod fizjoterapeutycznych np. masaż, terapię manualną, krioterapię, hydroterapię, terapię laserem.
Masaż
Jedna z najczęściej stosowanych metod fizjoterapeutycznych, ma zmniejszyć napięcie, ból i poprawić krążenie krwi.
Terapia manualna
technika, która polega na stosowaniu manipulacji ręcznych w celu poprawy zakresu ruchu, zmniejszenia bólu i lepszej funkcjonalności.
Masaż sportowy w Bydgoszczy
Jedną z propozycji Refzjo dla sportowców jest masaż sportowy. To bardzo powszechna praca stosowana przez fizjoterapeutów i masażystów pracujących ze sportowcami. Masaż sportowy jest przydatny na każdym etapie sportowego funkcjonowania zawodnika. Stosuje się go m.in.:
- w procesie budowania formy,
- w regeneracji po zawodach lub wymagającym treningu,
- w leczeniu i rehabilitacji kontuzji,
- w przygotowaniu psychicznym przed startem w zawodach.
Ćwiczenia wzmacniające i rozciagające
Mają na celu wzmocnienie mięśni i poprawę ich elastyczności.
Jak masaż sportowy i fizjoterapia pomagają budować formę sportowca?
- Regenerację mięśni – intensywny trening sportowy może prowadzić do uszkodzenia mięśni, co może prowadzić do bólu, sztywności i ograniczenia ruchomości. Rehabilitacja i masaż mogą pomóc w szybszej regeneracji uszkodzonych tkanek mięśniowych, co pozwoli sportowcom szybciej powrócić do treningu i uniknąć dalszych kontuzji.
- Poprawę krążenia krwi – co zwiększa wydolność i regenerację mięśni.
- Zwiększenie elastyczność mięśni, dzięki której zakres ruchów jest większy, a kontrola nad ciałem lepsza.
- Redukcji napięcia mięśniowego – pozwala to na większą swobodę ruchu i lepsze osiągi podczas treningów.
- Zwiększenie odporności organizmu – regularne masaże i zabiegi terapeutyczne pomagają poprawić odporność organizmu, dzięki temu zawodnik mniej choruje i nie musi “nadrabiać” po chorobie.
Każdy zabieg sprawi, że poczujesz odprężenie i zadbasz o regenerację ciała.
Dzięki współpracy ze specjalistami neurologami, psychiatrami, a także psychologami dokładnie znamy potrzeby osób mierzących się z różnymi trudnościami ciała i psychiki. Zapraszamy do gabinetów!
