Trening oraz masaż w Bydgoszczy
Dominik Sędziak
Masażysta oraz instruktor treningu funkcjonalnego w zespole Refizjo
Jestem człowiekiem bardzo aktywnym. Wolny czas spędzam dbając o kondycję. Chodzę na siłownię, jeżdżę na rowerze, gram w piłkę. Jestem fanem stand-upów. Kocham podróżować, zwłaszcza z żoną u boku.
Edukacja
Jestem technikiem masażystą, studiuję fizjoterapię w Bydgoskiej Szkole Wyższej. W lipcu będę miał obronę pracy magisterskiej. Pomagam osobom z różnymi problemami zdrowotnymi.
Doświadczenie zdobywałem współpracując z ośrodkiem odchudzająco-kondycyjnym, gdzie wykonywałem masaże, a także prowadziłem zajęcia grupowe m.in. z aqua aerobicu i nordic walkingu. W domu pomocy społecznej pracowałem z seniorami, a w studio modelowania sylwetki pomagałem dbać o kondycję fizyczną i sylwetkę osobom w różnym wieku. Obecnie współpracuję z centrum medycznym w pracowni fizjoterapii.
Czym się zajmuje?
Chciałbym poszerzać swoją wiedzę i zdobywać nowe umiejętności przydatne w pracy z pacjentami mającymi problemy ortopedyczne. Jestem dużym fanem treningu oporowego. Działam zgodnie z koncepcją terapii tkanek miękkich stosując najczęściej techniki aktywnego rozluźniania, narzędzia IASTM lub pracując na punktach spustowych.
Podczas masażu relaksacyjnego wykorzystuję techniki związane z masażem tkanek głębokich oraz elementy lomi lomi nui, czyli masażu hawajskiego.
Jakie techniki stosuje?
Cały czas staram się uczyć nowych technik i zdobywać dodatkowe umiejętności. Ukończyłem kursy i szkolenia z zakresu m.in.:
- terapii narzędziowej,
- masażu relaksacyjnego,
- treningu funkcjonalnego.
Kwalifikacje i szkolenia
